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保持轻松的心情，喝杯牛奶，听舒缓的音乐。睡觉前先洗个澡，使身体放松，保持情绪稳定，不要胡思乱想。

晚安app旧版本是一款帮助网友快速进入睡眠的app，一个良好的睡眠是第二天健康工作生活的基础，有了这款软件，再也不怕失眠了，失眠的朋友可以来下载这款软件！

晚上如何快速入睡

晚安app旧版本介绍

一款帮助睡眠的音乐播放器，用户可以在晚上睡觉的时候，收听晚安FM安卓版app这款软件为你提供的帮助睡眠的音乐，帮助你快速进入睡眠。经常失眠的朋友不妨下载试试哦！ayxo.b

晚安app旧版本特色

1、晚安FM，心理医生的催眠音乐；

2、晚安依据心理音乐疗法、由具备国家职业资格的心理咨询师为你编制睡前音乐列表。

3、晚安有好听的音乐故事，温暖的心事海港，欢迎小船停泊！