1、面对问题时积极面对问题。柬华圈(柬埔寨华人交流)app1.0安卓版
2、时间上加强时间，合理安排工作，不过分强求。这个参照上面一期说的时间管理。
3、经常运动，保持充足的睡眠。
4、在闲下来的时候丰富一下业余生活，聆听音乐、参加旅游等休闲活动适当放松。
5、与同事、家人、朋友建立良好关系学会沟通。
6、遇到问题或困扰，向信赖的家人、朋友、同事倾诉。
7、如果压力过大可以找一些好一点的心理机构咨询。
这个APP就可以很好的锁住你的烦恼和秘密。而当你有一天觉得可以平淡对待这件事了的时候，就可以把它装进“已解决烦恼”里啦。这个APP可以帮助我们去正确面对挫折、承认接纳烦恼，更好地去度过情绪难关哦。
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