奇幻的养成模式，专属的玩法挑战，全新玩法的睡眠影响型游戏。
迅速的养成激萌小精灵，全新的充满乐趣的游戏关卡设定。
玩家们将扮演高级的精灵驯养师，通过收集宝可梦精灵来战斗。
深入的了解其每个精灵的特点和属性，在实时的战斗灵活的发挥
全新的宝可梦休闲治愈手游，在神奇宝贝睡眠的世界中，与捕获一些zs相同的睡眠类型的神奇宝贝，因此发现pokémon可以拥有的所有各种不同的睡眠风格都可以完成睡眠风格的dex！通过睡觉收集神奇宝贝！
1、下载安装好宝可梦睡眠国际服，打开游戏并进入游戏主界面，选择下方【点击来开始】选项，
2、进入以后，就可以开始测试睡眠，
3、在进行睡眠测试之前，必须授权一下麦克风，
4、还需要完成一下三个操作，
5、就可以开始测量睡眠，在这里可以设置闹钟以及助眠声音，
6、点击闹钟那里，可以设置起床闹钟时间以及其他的一些功能，
7、如果睡眠时间在一个半小时以下，如果结束睡眠的话，这次的睡眠将不会被记录，
8、如图，当被有效记录睡眠的时候就会有相应的宝可梦测试结果，以上就宝可梦睡眠app的玩法了。
游戏将通过一款名为PokémonGOPlus+的记录玩家的睡眠时间和质量，玩家在入睡时将PokémonGOPlus+设备放置在身边，它将使用加速度计收集睡眠数据。
“早上”收集睡姿
到了早上起床后，玩家就可开始验收昨晚的睡眠状况，透过自己的睡眠类型可以将与自己相同睡眠类型的宝可梦都聚集在卡比兽身边，进而收集宝可梦们的各种睡姿，也可将这些宝可梦纳入成为伙伴。
“日间”培育卡比兽
伙伴宝可梦捡来的树果可以让卡比兽吃下后提升能量，而卡比兽的能量和玩家的睡眠分数相乘后就等于“睡意之力”，这个属性可以让更多的宝可梦前来卡比兽身边，玩家也可以发现收集更多宝可梦的睡姿。所以在日间时段尽量把卡比兽能量提升，遇见稀有宝可梦的机率也会越大。
在《宝可梦Sleep》的世界中，当你抓住一些Z时，具有相同睡眠类型的神奇宝贝会聚集在一起，因此，当你的目标是完成你的睡眠风格Dex时，发现神奇宝贝可以拥有的各种不同的睡眠方式！
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