类型： 办公效率 版本： V7.0
大小： 1,480.3 时间： 2025-11-25
训练计划安排循序渐进，从易到难，逐步进阶
根据你的身体特点与体型需求，推荐专业的训练课程
包含各种类型的运动类型，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等课程应有尽有
fittime健康是一款健康管理软件，软件中汇聚整理了大量的运动减脂课程供用户进行学习，还可以根据自己的实际情况来定制个人运动计划，打造健康生活。
定制化饮食、运动方案
产后修复、减脂根据测评结果定制化推荐运动和饮食方案
查询食物热量及营养
食物热量和营养随时查询，快速识别食物是否符合您的身体情况
建立个人专属健康档案
体重、体脂、BMI、唯独、生理期、孕期、食物热量……为您保存各种重要健康数据，实时查询。
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FitTime睿健时代通过提供科学且专业的运动指导和健康且营养的饮食计划，同时输出伴随式服务，为崇尚美丽、健康的女性用户打造个性化健康管理服务，是中国产后修复和女性减脂行业内的领跑者。
旗下两大品牌产品
1.口袋辣妈营，针对产后女性提供科学的、个性化的产后生理及体适能恢复指导，辅以母婴营养和产后心理调适等服务；2.口袋减脂营，针对女性用户的线上减脂服务，提供科学运动计划和健康减脂食谱计划，辅以专业教练的在线指导。
在未来FitTime睿健时代会继续在女性健康管理领域深耕不辍，研发出各种帮助解决女性相关健康问题的产品。
训练计划：
提供自定义训练计划、计划模板功能；
约课备课：
教练可进行约排课记录，针对约课进行备课内容的录入，记录学员的训练日志，跟踪训练效果；
饮食方案：
为学员提供健身饮食的建议方案；
动作库：
根据训练部位进行查找，教练进行动作教学；
用户管理：
提供用户管理功能，记录用户基本信息、训练记录、训练计划、动态、体测报告等详细数据。
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