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类型： 图片美化 版本： V10.1
大小： 10.9 时间： 2025-11-23
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每日两项得分——睡眠和准备情况——让您清楚地了解自己的身体状态，并提供有关如何保持平衡的可行指导。
3.每日准备分数
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4.长期趋势
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5.静息心率和HRV
通过跟踪夜间静息心率和心率变异性的变化和趋势，清楚地了解您的恢复情况。
6.体温
通过跟踪每日和每月的体温变化，了解您的健康状况和身体节律。
7.使用标签跟踪习惯
通过添加标签（例如“咖啡因”或“酒精”）来定制您的体验，并了解您的选择如何影响您的睡眠和恢复。
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