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在美国赚钱中国消费 微信团购怎么赚钱NiceDay软件亮点适合每个人的正念冥想棋牌室收费通告学会与自己和解，治愈焦虑，探索身心宁静之地进入冥想世界让冥想成为一种生活方式100+引导冥想课程通过长期的有规划的正念冥想可以让你改善身心探索睡眠的秘密辗转反侧的夜里，跟随引导，快速放松身心 NiaceDay使用说明这里有三个圆环：冥想，专注，...

NiceDay软件亮点

适合每个人的正念冥想棋牌室收费通告

学会与自己和解，治愈焦虑，探索身心宁静之地

进入冥想世界

让冥想成为一种生活方式

100+引导冥想课程

通过长期的有规划的正念冥想可以让你改善身心

探索睡眠的秘密

辗转反侧的夜里，跟随引导，快速放松身心

NiaceDay使用说明

这里有三个圆环：冥想，专注，呼吸。

目标只有一个：每天通过使用NiceDay把它们填满，让你的每一天都是天气真好.

冥想圆环

每日冥想至少10分钟，就能填满圆环

专注圆环

每日专注至少1小时，填满圆环

呼吸圆环

每日进行至少5分钟的呼吸训练，填满圆环

软件介绍

NiaceDay-冥想日

NiceDay是一款引导你在日常生活中进行正念冥想的心理健康应用。

我们有数以百计的冥想方案，从压力管理，日常焦虑，睡眠，提升专注力和身心健康等各个方面的引导冥想，以每日计划的形式带你探索正念冥想的世界。

帮助人群缓解精神压力，提升专注力，找到适合自己的生活方式，工作闲暇之余，远离Eom情绪，随时随地，贴近自然，拥抱自身，减低内耗，缓解焦虑，与自己和解。

NiceDay软件可以说是工具类的一股清流，很多免费课程，软件也非常治愈，冥想训练类型齐全，使用体验良好，目前还免费，快来下载使用吧~

特色功能

今日计划——HaveaNiceday，迎接你的专属好心情，让冥想成为一种生活方式。

冥想专区——系列课程，冥想攻略，入门、进阶、周期计划，循序渐进地畅游冥想世界。

睡眠模式——清空日间思绪，让身体回归平静，大自然环绕音，睡前故事，无法轻松入睡的夜里，跟随引导，快速放松身心。

探索玩法——呼与吸之间发现不一样的自己，吐纳之间，放松思绪。