心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。
心理健康ppt是介绍心理健康的重要性，让大家以一个良好的精神面貌面对生活，树立正确的健康生活理念，让大家有一个非常好的心理素质条件。
首先，由心理委员向同学们介绍此次班会目的和心理健康教育的重要性。各班心理委员提倡大家认真学习心理健康常识，希望同学们以健康完美的心态面对大学生活，健康成长。其次，各班心理委员们将文学院心理部同学准备的减压操视频、心理健康视频、心理测试等资料播放给同学们。同时，各班心理委员与同学们讨论学习生活中遇到的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，促进同学之间相互了解。最后，同学们纷纷表示，此次班会有利于疏通个人的心理障碍，有利于加强同学之间的心理沟通，对大学期间的健康学习生活有很大帮助。心理委员对此次班会活动作了总结，主题班会在热烈的掌声中圆满结束。
本次活动进一步推动了我校大学生心理健康教育工作的开展，对促进学生重视心理健康，关注自身的心理素质，树立正确的心理健康观念，提高自我心理健康水平，培养大学生健全的心理素质和良好的个性心理品质，起到了积极的推动作用。
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