1.随身带上小镜子，贴上自己牙齿发黄，肤色暗淡的照片，想吸烟的时候拿出来看看，可以使你的烟瘾有所减退。发哥炸金花三张牌提现
2.想买烟的时候就把烟钱放进一个钱罐里，日积月累，你会发现这些钱足以买到一些高档衣服或生活用品，甚至可以买到一台小轿车了。感受一下戒烟的经济增长吧。
3.可以尝试常握一支笔，来替代吸烟的习惯。空闲时也可以多做一点手艺的活。例如：画画，做毛衣，练字等等，让你的手无暇吸烟。
4.准备一个大玻璃透明杯，把烟蒂装进去，每天看看恶心的画面，使你对烟更厌恶。
5.扔掉所有香烟与烟具,把家里打开窗，让空气焕然一新，降低烟味给你带来的诱惑！
6平时悠闲的环境尽量选择一些无烟的环境，可避免引起你的烟欲
7.先给自己的黄牙拍个照片，然后去看牙科诊所，要求牙医给你洗牙，看着自己洁白如新的牙龈，再对比一下照片。告诉自己不能再把父母赐给自己的牙搞坏了。
8.不要有戒烟很难的思想，多憧憬一下假如自己当初没有学会吸烟，到如今身体或事业会有多少改变，认识吸烟的危害，赶紧开始戒烟，相信戒烟会带给你意想不到的好处。
戒烟有害身体健康，很多人在戒烟过程中很容易控制不住自己，犯烟瘾时就容易复吸。戒烟助理帮助你记录你的戒烟计划，你想抽烟时可以打开看一下，你戒烟的这段时间收获了什么。如果你继续抽烟，计划打断你将失去什么。
烟瘾起时,看看吸烟的危害,便会消除吸烟欲望。
跟踪您的进度，并保持动力！
受戒烟好处的启发。
以奖励鼓励自己。
追踪您的健康恢复。
继续写日记来监视您的成功。
展开内容
7.5/1,326.6M
蔚蓝触点app是蔚蓝触点官方推出的手机客户端，你可以通过这个软件在手机上面方便的查看众多的消息，蔚蓝触点app使用是完全的免费的，不管用着回复信息还是用着处理文...
7.7/1,837.5M
汪来除法城不是一个简单的教育宝宝学习除尘的软件，让更注重培训宝宝的学习兴趣，让宝宝主助地学习，如所谓好知者不如乐知者，从而从小就让宝宝养成一个正确的学习习惯。注...
8.0/435.1M
小兵建站系统CMS系统是为企业工公司互动网站设计与制作的自助建站，秉承美观、快速、安全的原则。免费提供后台管理系统模板。什么是网站源码？网站源码，也称为源代码，...
8.4/474.0M
大唐烟雨录是一款游戏剧情，全新的游戏玩法，华丽的时装和坐骑，自由经营，众多的服饰玩法，可以母仪天下，可以一起华丽对战，浪漫的姻缘，可以有多种剧情。大唐烟雨录手游...
9.4/1,573.2M
专门为宠物打造的专属拍照神器，萌仔相机app可以在宠物拍照不看镜头的时候放声音进行吸引，很多可爱的贴纸，随时抓拍猫猫狗狗超萌瞬间。功能介绍自带相机拍宠物不够萌？...
8.4/716.5M
为了能够让喜欢网购的用户能够获得更多的购物返利，通过手机购物折扣返利软件可以在天猫、淘宝、京东、苏宁、亚马逊等网站购物的时候获得返利和折扣享受。肯折网涵盖了目前...
8.6/1,111.8M
生活中处处充满着科学，让宝宝学习有趣的小知识，宝宝科学岛就是宝宝巴士打造的系列游戏，充满童真和生机的卡通游戏画面，趣味的科普，建立百科知识库。宝宝科学岛介绍《宝...
7.6/1,013.7M
御剑问道1.25正式版是一款非常经典的防守地图，地图以修仙题材为背景，支持1到5名玩家同时游戏作战，新版地图加入了新的角色御剑，调整了BOSS进阶的强度，加入了...
7.6/1,798.3M
一诺优享是一款购物商城App，在商城里用户可以在线进行商品的购买或者下单，同时还可以在线进行赚钱的任务领取，海量的商品好礼和优惠券等着你来领取享用哟！！！一诺优...
7.8/1,105.8M
香格里拉大酒店是亚洲区最大的豪华酒店集团之一，隶属于马来西亚郭氏集团旗下，想来能在香格里拉大酒店工作必是一件极好的事情——那么问题来了，作为一名在香格里拉大酒店...
9.8/1,866.7M
大道出行app是临夏本地的一款打车出行服务软件，非常的方便，直接通过手机提前去预约车辆，到时间就出发，给大家出行带来了便捷。大道出行亮点点对点服务·快速接驾；实...
8.2/837.5M
阿里店铺高级自定义模块添加权限开通工具是一款可以帮助用户在自己的阿里店铺添加多功能模块的工具，支持自定义添加产品、联系方式、加盟等模块，非常好用，欢迎下载！阿里...
7.5/707.5M
一款为用户提供方便的软件，在这款软件中，及时的为用户提供最新的考试内容，考试信息，喜欢的朋友还在等什么，快下载欧拉联考app试试吧。欧拉联考app(学习平台软件...
8.8/1,412.2M
ps5开箱模拟器是一款超级好玩的真实ps5模拟体验的手机游戏。游戏有着丰富的玩法内容。玩家将在虚拟世界寻找乐趣。在逼真的画面当中，学习其中的玩法和模式。给你绝佳...
8.3/962.0M
万圣节是西方的一个节日。每次别人跟东坡小编说的时候，就感觉好像和中国的鬼节也就是七月半一样。但是西方和东方过节这个鬼节的方式却是不一样的。我们中国是烧钱给先人。...
7.9/1,119.0M
时光印记快速、高清、无广告的看图软件，兼容所有的主流图片格式，采用超快的图片引擎内核，瞬间打开图片，省时省力，是您办公看图首选！软件特色兼容所有的主流图片格式:...
9.2/1,844.5M
一个全新的世界，一个人在一个陌生的城市，需要你一步步的走上去，这个过程中有很多的挑战都是需要自己一个人去完成的，看你能不能完成自己的梦想！大城市生存虚拟人生游戏...
7.7/1,023.3M
沃野数字农业app是一款数字化服务软件，利用各种大数据分析，能快速将农业相融合，帮助农业种植户提升他们的种植技术，还可以咨询相关的农业问题。沃野数字农业app介...
8.2/1,044.2M
欣九康医生是一个集远程接诊、在线开方、医案管理和在线药房等功能于一体的系统，其打破了时间和空间的限制，可以让医生随时随地地工作、学习或与患者提供咨询服务。...
9.1/53.5M
中秋节不仅是月饼的促销节日，其他很多商品都可以在这个时候举行促销活动，化妆品行业也不例外，要促销就得制作促销海报，这里给提供给大家的是化妆品促销海报的psd免费...
10.0/699.8M
门城通app苹果版是北京门头沟的一款生活专用软件，智慧城市，各种便民服务，非常方便，缴费，查询，分享等等功能，给大家提供的是ios版本下载，感兴趣的快来使用吧！...
7.5/189.5M
大灌篮安卓版是一款根据同名动画片改编而来的手游，游戏我、让玩家重温经典的同时也能酣畅的体验一把热血篮球赛，喜欢的网友快来下载吧！大灌篮手游介绍人气动漫改编，经典...
8.0/1,641.2M
传说对决泰服游戏是一款好玩的5v5对战游戏，玩法类似王者荣耀，支持多种模式，画质精良，游戏拥有特色的泰国英雄外形，和专属的泰国语音系统，让你拥有全新的视觉和听觉...
8.8/900.3M
斗地主大亨幸运券福利多多，上线就送福利，在斗地主大亨安卓版中还有幸运大转盘玩法，每一位玩家都有机会赢取现金奖励！斗地主打发时间的同时还能抽大奖，这么好玩的手机斗...
8.7/1,125.3M
Klaok虚拟视频演播台，是一款简单、实用的虚拟视频媒体播放器，支持所有流行的影音文件和流媒体。还是最好的免费K歌，扮靓软件！特效多多，无水印，软件完全免费！百...
