添加了额外的离线功能开云
能够在跟踪中移动锻炼卡
快速预览已完成的锻炼
特别修复了有关删除锻炼和登录的错误。
帮助用户简化自己的运动过程，你的手机健身指南，科学健身，塑造完美身材。一站式解决你所有的运动需求，包含了男生和女生的锻炼方式，涵盖了强化、拉伸、徒手、壶铃、杠铃等部分的锻炼健身，可以通过点击不同部位来查看专门的运动方式。
1.从主屏幕上选择“系统设置”图标。
2.选择“系统”选项。
3.选择“语言”选项。
4.选择“中文（简体）”，然后按照指示再次确认选择。
MuscleWiki是一款健身应用程序，具有全面的锻炼库，其中包括500多种锻炼的视频和书面说明。通过简单直观的身体图指导您针对特定肌肉进行锻炼，您可以通过适合初学者、中级和高级健身爱好者的锻炼来简化您的锻炼。
MuscleWiki还提供健身工具，让您踏上健康和健身之旅。其中包括卡路里、宏指令和一次重复计算器。
在未来，您可以期待一个全面的预编程锻炼库、自定义锻炼构建器和健身追踪器以及不断发布的新锻炼类别。
musclewiki您的专属私人教练,专业的健身网站-简化训练-家庭锻炼。您可以点击男性和女性的正面或背面人体肌肉图进行合理化训练,您也可以使用卡路里计算器、极限重量计算器进行合理训练搭配。
如果你刚刚开始进行举重训练，MuscleWiki可以帮助你在健身房的时候进行各种各样的锻炼。
这里会告诉你身体部位每个部分的锻炼方式，从徒手、哑铃、杠铃、一直到壶铃都有，还分成男、女版本，非常不错。
这网站真的是锻炼肌肉的好朋友，以后不知道做哪些动作比较好，就用它查一下即可。
展开内容
9.1/460.5M
广东交通职业技术学院ICA，专为学校师生设计，它是一款专为该校师生设计的智能校园综合服务平台。该软件旨在为用户提供便捷的校园生活服务，以及促进教学和学习的高效管...
9.6/1,684.9M
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦——10月16日是世界粮食日，为响应这一节日的主题，东坡小编在此特为大家整理带来的这份十分具有教育意义的粒粒皆辛苦ppt，ppt共31页，...
9.8/1,615.3M
京东车管家是京乐旗下的一个为用户提供汽车保养，汽车配件等优质服务的app京东车管家客户端优势爱车配件，精准匹配万家门店，一站购齐线上购买，线下安装严格监管，价格...
8.2/682.9M
今天电影学院app是一款学习电影理论知识的学习app，里面可以学习到一个电影人的基础知识，如何去拍电影，如何做一个合格的电影人，这款app里面有一个大致的知识！...
8.7/474.0M
折纸指南大全是一款很有趣的帮助大家做出折纸工艺品的软件。这里包含了海量的diy手工课程，丰富你的业余生活，培养你的动手能力。让你轻松进行折纸操作。每天学习，掌握...
9.0/1,412.3M
住宅梦物语是一款开罗像素模拟经营手游。游戏有着日系的画面风格，玩家在游戏中需要拥有自己的住宅，你要慢慢的打造它。海量的任务可以选择，慢慢的进行扩建，给你不一样的...
7.9/775.3M
重生长公主的日常是一款乙女向放置类游戏，是由快穿类的网文改编的，怎么说呢，喜欢这类网文的朋友玩起来会比较有意思吧，游戏并不是特别大，但是内容还是挺丰富的，有点像...
9.7/109.8M
视觉管家手机版app是一款专业的保护视力的健康软件，在上面用户可以学习日常保护视力的小常识，了解眼部小知识，帮助你矫正视力，完成视力恢复。软件介绍近视眼已经成为...
8.0/1,514.6M
世嘉土星模拟器专业版，这里是旧版本的破解免费版，最新版本是1.8，大家需要最新版本也可以在本站下载，但是不是专业版的，只是官方推出的免费最新版，这款软件可以让你...
查看
9.0/1,406.2M
极物app是一款非常好用的专业购买手办软件，里面都是一些刚出的手办，相当快速，都是一手资讯哦。除了各种各样的手办，大家还可以直接在平台上查看不同厂家的商品，所有...
9.8/1,708.4M
微拓客源助手手机版是郑州天点科技有限公司研发的一款手机拓客助手，为广大的朋友提供目标客源，行业人脉，快来东坡免费下载试试吧！微拓客源助手手机版功能介绍微拓客源助...
8.1/187.9M
今日晴是一款遵循心理学相关的伦理和科学基础，通过数字化的方式进行心理健康评估和干预，达到提升用户心理健康和幸福力，减少负面情绪的目的，从而达到减少恶性事故发生概...
7.9/956.5M
车主云专业的为每个有车的朋友服务的一款车主服务应用，在手机上你可以通过车主云，轻松的查询到一些你需要的服务，如洗车，汽车维修店等！车主云介绍车主云目标是成为用户...
9.8/1,734.2M
动漫画风的二次元战斗冒险手游。在这里面是有着很多的怪物存在，威胁着你的家园。作为世界的守护者，你有必须要去消灭掉这些怪物的。想要变得更强起来，你就得不断的提升属...
8.1/427.6M
《潮玩国度》是一款以潮玩文化为核心、融合多元玩法的创新型手游，游戏背景设定在需要独立密匙访问的元宇宙服务器「潮玩国度」，玩家作为「工匠一族」后裔穿梭平行时空，通...
8.5/687.9M
余聘网app是一个余杭本地招聘服务软件，为本地市民朋友提供丰富的岗位信息，帮助你就业，新岗位，每日推荐，还有名企招聘专场服务！余聘网app功能1、找工作：需要工...
9.0/1,615.3M
刮毛模拟器玩法上跟黄金矿工差不多，甩挂钩抓东西，不同的是这个能控制挂钩转弯。这里你需要先用勾爪抓到动物，后续就可以点击刮毛，动物刮下来的毛发可以制作编织物品，这...
9.1/1,400.6M
win10防火墙修复工具直接的可以帮你修复你的win10电脑上面的防火墙问题，当然可能是很多的人都是不知道怎么弄的，现在就可以试试下面的这款工具具体用法！恢复W...
7.5/813.4M
守护纪年是一款防守地图，最近作者又更新了，这次大量优化了英雄技能，野外BOSS也会显示特殊物品的掉落，取消了默认地图可见，取消了一些刺耳的音效等，能为玩家提供更...
9.7/1,786.5M
灵汐缘折扣版是一版真正的充值折扣平台版本，可以让你免费享受到专属充值折扣福利，更多不同的充值折扣玩法，极致酷炫的场景，多种不同的玩法世界，带给你一个全新的修仙世...
9.1/211.3M
魂斗罗2028简体中文免安装硬盘版是目前最新的魂斗罗游戏，采用全新的场景设定和完美的场景移植，让你整个人都沉迷其中无法自拔，而且还有很多让你开心的内容玩到爽为止...
9.2/375.7M
西游除妖计手游是一款神话风格的角色扮演游戏，玩家将选择西游职业进行打怪升级，体验西天取经的危险冒险，快来下载游戏试玩吧！游戏介绍西游除妖计是一款以西游为题材的角...
7.7/210.9M
我滑板贼溜是款卡通风格的轮滑类性的游戏，游戏中通过你不断的进行比赛难度也会随之不断的升级，每次的体验感都是不同的。我滑板贼溜游戏玩法在具有不同障碍的赛道上滑行。...
9.1/247.6M
实景地球高清地图是一款支持实景地图功能的软件，通过此软件大家能看到全球任意位置的实景，甚至软件中还有天体特写等，例如月球，打开大家的视野，有需要的朋友们快来uz...
