类型： 母婴育儿 版本： V1.8
大小： 1,518.1 时间： 2025-11-23
-减少打鼾的运动
-易于观看的动画
-清晰详细的说明
-基于证据的训练
-进度跟踪
-同步到SnoreLab
使用SnoreGym减少打鼾，这是一款由SnoreLab创始人开发的安静睡眠训练应用程序。
使用这款针对打鼾者的运动应用程序，通过锻炼“打鼾肌肉”来控制打鼾。您还可以直接与第一打鼾跟踪应用程序SnoreLab同步，以跟踪您的进度。
打鼾的主要原因之一是嘴部肌肉无力。SnoreGym是一款锻炼应用程序，有助于锻炼上呼吸道肌肉，减少打鼾。
SnoreGym将指导您完成一系列经临床验证的针对舌头、软腭、脸颊和下颌的练习。
科学家们已经测试了一套口腔锻炼，这些锻炼可以调节舌头、软腭、喉咙、脸颊和下颚的肌肉。这项研究表明，口腔锻炼可以减少打鼾，降低睡眠呼吸暂停的严重程度，减少床上伴侣的干扰，并产生更好的睡眠和生活质量。
定期做这些运动对减少打鼾很重要。我们建议每天至少10分钟，持续8周以上。
现在锻炼身体，让睡眠更安静！
SnoreGym减少打鼾解锁内购付费版是一款真的可以改善睡觉打鼾的软件，嘴巴周围的肌肉无力是打鼾的主要原因之一。SnoreGym是一款有助于调节上吸道肌肉并减少打鼾的应用程序，名为SnoreGym。已解锁内购付费，免费使用！给它2-3周的时间来产生效果，你必须坚持下去。有两组6次练习，每组只需5分钟，每天只需10分钟（两次）。它可以弹出一个提醒，帮助你记住。EYEUC app下载-EYEUC讨论app1.1.1 安卓最新版
做运动以减少打鼾
浅显易懂的动画
清晰详细的说明
以实证为基础的锻炼
跟踪您的进度
安静的睡眠应用
效果很好，也很快
练习了一个月，打鼾的声音变小了，频率也变慢了，专门用记录打鼾的软件录取了声音和以前对比，确实很惊喜，加油！
动作引导画面应该可以设置为一直显示动作指导
动作指导还可以在详细些，最好能有真人视频参照。
我发现练习中出现的提示是一个很好的补充，可以确保你做得正确。动画很棒，而且定时的重复动作稍微有点优雅，可以换边。到目前为止，我发现这是一次非常顺利的经历。我只连续两个晚上使用了这个，但很高兴看到一些进展。如果使用Snorelab，有一个提示——由于卧室的温度，我有风扇和空气净化器在运行。这些掩盖了任何打鼾的检测结果，我得到了虚假的打鼾结果。
这是一个很棒的应用程序！我喜欢它！它非常容易使用，而且在记录你睡觉时效果很好。它有许多功能可以帮助您解决问题。你甚至可以将它同步到你可以从应用程序中获得的雪果酱。它通过一系列带有动画图片的舌头和脸颊练习来帮助你正确地做这件事，真是太棒了。我建议任何有睡眠困难或认为自己患有睡眠呼吸暂停症或确实有睡眠呼吸暂停的人使用此功能来跟踪您的设备是否适合您。
精品棋牌排行榜
373.8M
木鱼墨格是一款电子木鱼app，手机木鱼模拟器，这款软件能够自定义文字，更改敲击频率，选择设置不同的声音，有自动和手动两种模式；木鱼墨格版电子木鱼软件不大，感兴趣...
竞彩长期赚钱方法
307.6M
雪花视频去广告版是是一款相当不错的手机免费追剧神器，由网友分享，最新最热的电影、电视剧、综艺应有尽有，在线追剧类型丰富齐全，再也不用担心剧荒，欢迎来下载使用！雪...
比特棋牌能不能提现
1,683.4M
牵恋app是一款高品质的在线交友平台，软件易于使用，而且可以很好的保护用户隐私，大家可以在这里进行实时聊天和通话，还可以开展各种有趣的交友活动等，不仅可以让您结...
兼职乐app
105.4M
大风歌歌app是一款生活服务类软件，能帮用户在此软件中记录自己的生活，大风歌歌app提供多种功能模块，可以将旅途中的美好事物记录在这里，当做朋友圈分享。大风歌歌...
棋牌爱好者图片
458.4M
冲浪的鱼IP更换器是一款绿色免费的自动更换IP的软件，软件适合用在电脑直接拨号上网用或是通过路由上网用户，软件操作简单，你值得拥有。冲浪的鱼IP更换器官方介绍本...
网上赚钱项目安全吗
859.7M
jojox洛克人空条徐伦下载，采用像素画风，超多精彩刺激的冒险任务等你完成，新增空条徐伦角色，去参与各种关卡挑战，随机匹配对手，实时竞技对战乐趣无穷。jojox...
打字赚钱应用下载
1,003.9M
花田小家是一款休闲消除的游戏，在游戏中玩家可以通过消除玩法来赚取现金红包，这些现金红包都是可以直接提现的，游戏本身玩起来也很解压，感兴趣的小伙伴快来东坡下载吧！...
棋牌室营业执照哪里办
1,964.7M
东京42是最新新发行的动作游戏。相信有很多玩家已经玩乐并且觉得很好玩，小编给大家带来东京42v1.0.1升级档+未加密补丁，集成最新的破解补丁，相信玩家们会喜欢...
利用按键精灵赚钱
478.8M
喜欢玩手机消除类的游戏的朋友们，小编今天又给你们找来了一款不错的水果类消除的游戏--水果粉碎！有兴趣的朋友都可以来体验下这款消除游戏！水果粉碎介绍FruitCr...
打工如何多赚钱利润大
1,634.3M
段友们快来吧，专为爱好看段子视频的朋友们打造的一个平台，馒头快跑短视频app你皮任你皮，想看什么就看什么，分类超级详细，趣味搞笑神级评论再现，欢迎你来皮。馒头快...
团队经理不赚钱想做业务
814.5M
美少女手游《恒久之绊》已经正式开服！这是画风和原神很相似的一款奇幻RPG手游新作，这是一款双人养成系战斗游戏，注意，这游戏目前仅支持日服，所以大家最好是自备一个...
周六日南京兼职招聘
95.6M
虚拟现实生活模拟器是一款非常不错的虚拟人生游戏，拥有精致细腻的场景，丰富美丽的角色，魅力四射的酒店空间，各种奇妙的家具和装饰品以及超多互动小游戏，模拟了现实生活...
水果店能不能赚钱
77.2M
路路顺司机版app是一款专为货车司机打造的接单软件，司机可以更加轻松地管理订单、优化运输路线、提高工作效率和运输安全性。同时，路路顺司机版app还提供了丰富的资...
天选棋牌配色
992.2M
中国俗文库是专门收录自唐宋以来中国传统社会底层流行文献的全文检索版大型古籍数据库。中国俗文库分为俗讲、小说、戏曲、说唱四编，收录变文、善书、宝卷、小说、戏曲、鼓...
月入十万的职业
601.8M
繁星小說是一款小说资源丰富的免费软件，软件内的小说每天都会实时连载更新，还有超多超全的搜索分类，让你告别书荒，小说阅读界面精简功能多样多种阅读习惯随意更改！繁星...
汽车公司怎么赚钱
2025/11/06 06:15
开个内衣店能赚钱吗
2025/11/04 17:25
试游客玩游戏赚钱
2025/11/09 15:46
养殖业什么最挣钱好卖
2025/10/28 10:16
手机猪八戒怎么赚钱吗
2025/10/29 04:24
玩具试玩
2025/11/08 18:31
棋牌游戏代理网站
2025/11/10 12:29
网络快速赚钱方法大全
2025/11/05 21:33
兼职公司 兼职招聘
2025/10/31 22:16
奶爸做的兼职
2025/11/01 06:06
网易棋牌没有声音
2025/11/10 23:46
网赌代理如何赚钱
2025/11/04 05:39
电脑浏览赚钱
2025/11/06 22:27
兼职聊天赚钱是跟谁聊
2025/10/31 14:07
香港代购赚的是什么钱
2025/11/07 17:42
香港代购赚的是什么钱
2025/11/07 17:42更新
以西部为背景打造的经营游戏，经营着自己的小镇，通过不断得扩充让它变得更大，游戏中你可以组建自己的队伍，更好的驱除小镇中的恶势力，让小镇变得更加安全，才能不断的扩...
支持 ( 124 ) 盖楼(回复)
支持 ( 111 ) 盖楼(回复)
支持 ( 125 ) 盖楼(回复)
支持 ( 135 ) 盖楼(回复)
支持 ( 75 ) 盖楼(回复)
支持 ( 182 ) 盖楼(回复)
支持 ( 72 ) 盖楼(回复)
支持 ( 15 ) 盖楼(回复)
支持 ( 170 ) 盖楼(回复)
支持 ( 14 ) 盖楼(回复)
支持 ( 60 ) 盖楼(回复)
支持 ( 136 ) 盖楼(回复)
支持 ( 29 ) 盖楼(回复)
支持 ( 199 ) 盖楼(回复)
支持 ( 44 ) 盖楼(回复)
支持 ( 162 ) 盖楼(回复)
支持 ( 137 ) 盖楼(回复)
支持 ( 185 ) 盖楼(回复)
支持 ( 124 ) 盖楼(回复)
支持 ( 175 ) 盖楼(回复)