类型： 竞技对战 版本： V7.6
大小： 914.4 时间： 2025-11-20
屡获AppStore推荐的专为AppleWatch设计的跳绳计数器
跳绳是一项简单经济又有效的锻炼方式，又可避免类似跑步产生的膝盖损伤。
这款软件之前主要是为ios用户设计的跳绳计数应用，非常的好用，后来很多安卓用户也在找，这个就是安卓版本，喜欢的可以试试。
yaoyao跳绳app是为广大安卓用户提供的一款可以在手机端上帮助计数的软件，现在是一个智能化的时代，很多都是可以同步到手机上的，这款软件就可以将我们跳绳的步数实时同步到手机app中，从而更好的帮助我们进行运动锻炼。
YaoYao是2017年发布的AppleWatch上的跳绳应用，使用YaoYao，你只需要一根普通的跳绳就可以完成：跳绳运动的计数/计时/速度/心率/卡路里记录，受到了很多朋友的喜爱。如果你还不知道YaoYao是什么，请参考《跳跃吧，骚年！YaoYao专为AppleWatch设计的跳绳应用》root手机赚钱
经过一年的累积更新，我们自认为YaoYao已经逐渐成为AppleWatch上最佳的跳绳健身搭档，一起来看下YaoYao这一年来的新增功能吧。
HIIT模式
High-intensityIntervalTraining正如其名，是高强度间歇性训练，指进行多次短时间、高强度的训练，两次高强度训练之间进行较低强度的运动或者休息。是目前比较流行的高效减脂健身方法。
YaoYao在除了支持时间/次数目标模式后，也增加对HIIT模式支持。经个人体验，这种方法比持续跳要轻松一些。
点击WatchApp中间区域，可以自定义跳绳的时间和休息时间，以及组数。在跳绳时间内，请尽力跳到最快，然后进行休息/低强度运动，推荐：
初级：8组，每组跳30秒，休息30秒
进阶：12组，每组跳50秒，休息10秒
LiveCount：手机显示，大声报数
虽然现在YaoYao有直接在Watch上语音报数和震动的提醒，但由于Watch的音量小，震动反馈在运动时手腕也不那么容易感受到，再加上环境嘈杂，情况就更糟了。怎么解决这个问题呢？我们开了一个脑洞，让iPhone作为另一个屏幕和喇叭，我们叫他LiveCount功能。
使用LiveCount特性：
在跳绳的时候把iPhone放在支架上，音量开大
在YaoYaoWatchApp上开始
这样iPhone上小鹿将会和你同步跳跃，不仅实时显示跳跃数，还能大声播报。或者如果你喜欢边跳边听音乐，不论是耳机连接Watch，或者iPhone，听到播报声音将更加清晰。
统计报表/勋章
增加了更多的勋章
增加了年/月/周的详细统计记录
破记录的通知提醒，续命提醒（研究表明，跑步一小时，寿命延长7小时）
勋章/统计
用跳绳来给你的小命续点时间吧！
支持自定义灵敏度设置、播报间隔
配置灵敏度/播报间隔
灵敏度设置
虽然YaoYao开发时收集了很多数据，对算法参数的调整适应于大多数人的动作。但如果你的跳绳姿势或方法异于常人，可能会出现计数偏多或偏少的情况。这种情况下，你可以适度调整一下灵敏度。（灵敏度低将减少计次，反之计次偏多）
自定义播报间隔
增加了报数播报的间隔，默认是100次播报一次，现在你可以自己定义这个间隔了。
其他优化
优化了首次加载的速度。另外分享一个小技巧，可以大大提高任意WatchApp启动速度：把经常用的App添加到表盘，会大大提高该App的启动速度，对老的Watch效果明显。
表盘配置方法
分享下自己的日常锻炼
小编的锻炼方法比较佛系，每天早晨和大爷大妈们在小区里打太极，我用YaoYao跳20分钟/2000个，然后用Lean做10来分钟力量训练，然后精神倍爽地去上班，关于Lean参考《骚年，请自重！Lean自重训练》。
结语
坚持每天20-30分钟的锻炼相信也不并容易，作者自己多次试过，连续运动一个月，也不一定能培养成固定习惯，就别提网上说的21天培养一个习惯了。希望这款6块钱的App能够增加一点点乐趣，让您多坚持几天，让您吃灰的AppleWatch充下电，我们的目标也就达到了。最后，希望大家都有一个强壮??的身体，去抵抗这个时代的丧。
1、跳跃计数；
2、语音播报，每100次，语音报数；
3、跳绳速度；
4、连续跳记录；（统计每次断绳）
5、自由和目标模式；（时长目标或计数目标）
6、运动记录保存。
-如果手表安装不上，请尝试重启手机/手表
-心率数据不准，请戴紧表带
-如果可以安装，但后计数严重偏差，请重启你的手表
加入洋葱omall真的赚钱吗
1,219.3M
住院医师规范化培训管理平台，住培云app紧跟新政策，持续更新考试题库，提供执业医师、住院医师、医生职称、护士职称等众多项目的学习。软件介绍住培云是款适用于医院、...
嘉定补课机构兼职
1,925.2M
南博未来课堂是一款网上学习平台，南博未来课堂基于思维可视化全脑快学模式着重培养学生综合分析问题、解决问题等学习能力。整合了线下众多教育资源，其所合作的教育资源涵...
无广告提现的红包游戏
1,843.2M
泰剧兔极速版app是一款聚集了最完整的泰剧播放平台，且该版本是ios版本，苹果用户也能直接下载观看啦，除了看以外，你还能做自己的影评，感兴趣的朋友们快来东坡下载...
如今免费火的赚钱门路
1,815.5M
傲剑狂刀8.92正式版是一款经典的防守魔兽地图，地图支持1-5人同时在线游戏，最新版地图提高武器被动上海，修复套装bug，玩家游戏体验优化的更好。傲剑狂刀8.9...
泡妞棋牌管方网
1,732.7M
雷霆英雄末世之战手游是一款非常好玩的动作格斗传奇类手游，画面非常精美，特效打斗精良，特别是人物模型，相当不错！经典的奇幻岗位可选择，人性化的人物角色养成系统，觉...
在家挣钱项目来钱快
886.4M
我的帝国是一款q版画风的策略经营卡牌手游。游戏有着宏大的世界观，以经典三国历史为题材背景。玩家可以选择强大的角色进行战斗。收集不同的武将，升级他们的技能和装备，...
支付宝手机赚钱提醒
1,701.2M
新概念英语第三册美音英音双语翻译是小编给大家提供的是一款翻译办公软件，小编给大家提供的是ios版本下载，相信很多用户都非常需要，感兴趣的快来使用吧！美音英音双语...
兼职微信赚钱
1,368.2M
御剑红尘是一款画面高清精美的回合制手游，Q萌可爱的人物画风和精美的背景景色设定，丰富多彩的剧情已经炫酷的技能特效，这款手游已经完美诠释了什么是最佳RPG手游。御...
大发体育注册送十圆
1,830.0M
目前Petya勒索病毒又一波来袭，大家要做好全面防御的准备。小编给大家带来了金山毒霸勒索病毒Petya免疫工具，有需要大家可以点击下载，更好的保护您的电脑。Pe...
神龙棋牌助手
848.1M
想要体验极速前进的刺激感觉？这款链式自行车赛车极限摩托特技3D手游一定适合你，高清逼真的游戏场景，酷炫外形的链式自行车，各种花式赛车技能，一场自行车与摩托车的P...
哪里有棋牌透视软件
76.3M
光头侠是一款强大的磁力搜索工具，能快速查找影视、软件等各类资源链接，支持按大小、热度等条件筛选，自动检测有效链接并兼容主流下载工具，让资源获取更高效便捷。光头侠...
免费领红包的活动
433.4M
国风题材的神仙眷侣类人仙侠游戏，逆火苍穹之御剑仙缘游戏中有丰富的玩法，自由转职交易模式，真实震撼的美术效果将各种表现力发挥到极致。玩家将在游戏中享受到各种玩法体...
送币棋牌推荐
1,662.6M
菜如意app是一款非常实用的手机线上生鲜购买软件，用户下载这款软件能够在上面了解到非常多优质的新鲜蔬菜水果，全部都是产地直发，非常的新鲜，用户可以放心购买，配送...
金典有机奶扫码领红包
1,387.3M
2017万圣节活动策划ppt是一款非常好用的资料，可以让你快速的找到自己需要的内容，在节日当天可以使用，而且里面还有很多是你想象不到的特色，需要的下载吧。可以让...
人人乐收银兼职
400.1M
这里为大家准备的是北京课改版一年级下册语文房顶上的大蘑菇ppt课件，内容比较丰富，完整的课文内容讲解，有需要准备这里课文课件的老师们可以来我们东坡免费的下载使用...
微商城小程序怎么赚钱
2025/11/06 15:58
嘉兴晚上6点以后的兼职
2025/10/31 06:57
外卖送餐兼职工资
2025/11/02 10:27
有没有比较简单赚钱的手机游戏
2025/11/09 20:53
现在怎么赚钱呀
2025/10/29 13:02
适合女人做的外快
2025/10/30 21:16
一木禾网盘赚钱
2025/11/05 20:27
试玩平台如何盈利
2025/11/08 19:29
昆明自助棋牌室
2025/11/11 06:44
免费的软件怎么赚钱的
2025/10/29 17:23
大好玩棋牌合法吗
2025/11/11 06:29
日本股票好赚钱吗
2025/11/06 04:06
大学生空闲时间赚钱
2025/11/06 05:16
棋牌辅助作弊器下载
2025/11/12 05:23
现在社会底层什么挣钱
2025/10/29 03:08
现在社会底层什么挣钱
2025/10/29 03:08更新
植物大战僵尸魔法版是B站UP主“哈迷狐狸”自制的植物大战僵尸同人游戏，在原版的基础上更改了植物属性，并且添加了魔法元素，让植物们一个个化身成了强大的魔法师，用绚...
支持 ( 18 ) 盖楼(回复)
支持 ( 161 ) 盖楼(回复)
支持 ( 124 ) 盖楼(回复)
支持 ( 46 ) 盖楼(回复)
支持 ( 66 ) 盖楼(回复)
支持 ( 167 ) 盖楼(回复)
支持 ( 129 ) 盖楼(回复)
支持 ( 132 ) 盖楼(回复)
支持 ( 29 ) 盖楼(回复)
支持 ( 15 ) 盖楼(回复)
支持 ( 154 ) 盖楼(回复)
支持 ( 96 ) 盖楼(回复)
支持 ( 22 ) 盖楼(回复)
支持 ( 51 ) 盖楼(回复)
支持 ( 97 ) 盖楼(回复)
支持 ( 54 ) 盖楼(回复)
支持 ( 111 ) 盖楼(回复)
支持 ( 48 ) 盖楼(回复)
支持 ( 66 ) 盖楼(回复)
支持 ( 178 ) 盖楼(回复)