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假性近视一般可以通过自身调节恢复视力，下面介绍几种有助于恢复视力的方法。看视频赚钱没有限制
改变不良生活习惯：
减轻视觉负担，特别是视近的负担。改变不良的学习生活习惯，加强户外运动，增强体质，均衡营养。
真性近视可以通过一定的调节使眼睛度数不再加深，但很难自然恢复到原来的视力。下面介绍几种真性近视的调节方法。
配戴眼镜：
科学验光并配戴度数合适的眼镜,以防睫状肌疲劳加重而使度数增加。配戴合适的眼镜后,只有合理地戴,才能真正起到保护和提高视力的作用。轻度近视可在看远处或看书时戴镜,看近处时取下;中高度近视无论看远和看近都必须长期戴镜。
远方凝视:
寻找一处10米以外的草地或绿树:绿色波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,每天做3次,视力下降厉害的要增加训练次数。
【资讯】随身随时可查阅的眼科全书，了解眼病常识、护眼知识和热点资讯，掌握自我眼健康状态，掌握行业动态；
【视力档案】支持全国儿童青少年视力健康档案在线查询，全面了解孩子视力信息，动态掌握视力变化情况；
【护眼商城】更多类别的眼健康产品及服务项目可在线购买。不仅是全国性的眼健康产品线上交易平台，品类丰富，品牌齐全；也是地域性的眼视光在线服务平台，可以通过定位搜索功能，搜集身边的眼镜店或视光中心，线上下单或预约，线下体验。
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