我是不是得了抑郁症和焦虑症？只通过量表做的抑郁症测试准吗？阿尔法心理通过认知行为疗法以及在线语音、视频对您面部、声音和语言的分析，结合心理咨询的专业知识，为您提供更全面的抑郁、焦虑的免费评估和公益性引导咨询计划。
“我真没用”、“我是loser”、“考试肯定又不及格了”，这些错误的想法是引发抑郁和焦虑情绪的根源，阿尔法心理通过和您的聊天、通过手机量化您的日常行为，分析您的认知模式，为您免费提供7*24小时个性化的心理健康和心理测试服务。通过每日和您相伴，成为您口袋里的私人心理咨询师。
阿尔法心理软件拥有最简洁明了的对话窗口，保证您的隐私
在阿尔法心理软件中，为你提供最佳的康复计划，你可以按照核心训练方法来训练
最终为您生成专业的评估报告，为您的健康完全康复
阿尔法心理软件是一款非常不错的心里测试软件，通过这款软件，你可以来测试最近的心里症状，让你可以及时的来进行治理康复。
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1、数据的安全和隐私
涉及抑郁症和焦虑症的移动咨询，我们的首要任务务是保证用户数据安全和隐私保护。阿尔法心理所有用户数据均存储在国内领先的云服务平台阿里云上，由阿里云提供数据安全保障，我们也正在积极寻找为用户的数据资产提供商业保险的方案。在数据使用上，确保只有专业的心理咨询师具有访问用户相关数据的权限。
2、量化评估：
阿尔法心理提供的评估和引导是根据您的个人数据所制定的个性化方案，数据包括与您视频交互时您的面部动作、语言和声音、手机使用行为，通过这些数据的分析，我们可以为您和您的家人提供24小时免费的心理健康服务和预警，我们正在计划和专业的专业心理机构和院校合作，为您提供更准确的分析。
为了确保评估的全面和准确，我们制订了为期两天的基线评估周期，请您放松心情，伴随阿尔法心理的引导，利用这两天的时间重新关注自己的感觉和知觉。
数据报告：通过基线评估，我们会为您提供关于认知模式、人格和性格优势的分析报告，根据您的典型活动和抑郁症焦虑症问题制定咨询计划。在接下来的每周咨询过程里，我们也会持续跟踪你的手机使用行为和语言等数据，为您免费提供每周和每月的分析报告。
3、大脑改造，开始思维逆转之旅
事物本身没有变化，变化的是我们的思维；所谓命运，实际上是由我们的性格造就的。
阿尔法心理所要提供的是关于心智改变的实用性思想实验，人并不会理性行动者，我们的所想所为多少回受到偏见和执念的影响，而潜意识更是一个复杂的加工综合体，它通过难以想象的力量控制着我们的生活。科学发现了一连串永不停歇的反馈回路，如果我们能深入了解影响我们思想和行为的反馈回路，我们就能找到改变思想和行为的方法。
阿尔法心理会通过简洁的手机交互提供很多种改善思维的工具，我们采用认知行为疗法的核心技术情绪日志、行为实验以及角色扮演为你打造全新提升自我的体验，希望这些工具能够帮助你改善一点点你的抑郁症和焦虑症生活。
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